Musikaren eta entretenimenduaren munduan, izen gutxik dute Rihanna bezain indartsu. Barbadosen bere hasierako egunetatik mundu mailako musikaren ikono izatera arte, bere bidaia ez da apartekoa izan. Duela gutxi, talentu anitzeko artistak goiburuko goiburuko arrakastagatik ez ezik, fitnessarekin eta ongizatearekin duen konpromisoagatik ere titular izan da, batez ere.yoga eta gimnasioko entrenamenduak.

Rihanna beti agertu da bizimodu osasuntsu bat mantentzearen garrantziaz, eta bere azken fitness erregimena inspirazio iturri bihurtu da askorentzat. Inoiz ikusi gabeko elkarrizketetan, bere dedikazioari buruzko ikuspegia partekatzen du.fitnesspaper erabakigarria izan du bere superstardom izateko igoeran. "Yoga aldaketa bat izan da niretzat", adierazi du. «Lurrarekin eta kontzentratuta egoten laguntzen dit, batez ere dudan egutegi gogotsuarekin».

Pop sentsazioak yoga bere egunerokotasunean sartu du, osasun fisiko zein mentalerako dituen onurak azpimarratuz. "Ez da bakarrik itxura ona izatea; ondo sentitzea baizik", azaldu du. "Yoganeure buruarekin konektatzeko, arnasa hartzeko eta ospearen kaosaren artean oreka aurkitzeko." Fitness-aren ikuspegi holistiko honek oihartzuna izan du zaleengan, eta horietako asko yoga aztertzen ari dira orain beren ongizatea hobetzeko modu gisa.

Horrez gainyoga, Rihanna gimnasioa aldizka jotzen ikusi da, indar entrenamenduarekin eta fitness kardiobaskularrarekin duen konpromisoa erakutsiz. Bere entrenamenduak biziak dira, sarritan intentsitate handiko tarteko entrenamenduak (HIIT) eta halterofilia nahasten dituzte. "Nire mugak gainditzea gustatzen zait", dio. "Ahaldungarria da nire gorputzak zer egin dezakeen ikustea". Fitness-arekiko dedikazio honek bere gorputz ikonikoa mantentzen laguntzen ez ezik, emanaldietarako eta sormen-ahaleginetarako energia ere elikatzen du.
Rihannaren fitness-bidaia bere musika karrerarekin lotuta dago, sarritan bere osasun fisikoa aintzat hartzen baitu bere onenean aritzeko duen gaitasunagatik. "Indartsu eta osasuntsu sentitzen naizenean, nire musikan islatzen da", adierazi du. "Nire zaleek ikustea sasoian egotea ez dela joera bat bakarrik; bizimodu bat da". Mezu hau bereziki garrantzitsua da gaur egungo munduan, non asko beren osasuna lehenesteko moduak bilatzen ari diren ordutegi lanpetuen artean.

Artistaren konpromisoafitnesshalaber, ongizate marka ezberdinekin kolaboratzera eraman du, bere balioekin bat datozen produktuak sustatuz. Arropa aktiboen lerroetatik hasi eta nutrizio osagarrietara, Rihanna bere plataforma erabiltzen ari da bizimodu osasuntsuagoa defendatzeko. "Besteak bere burua zaintzera bultzatu nahi ditut, fisikoki zein mentalki", adierazi du. "Gure ongizate bidaietan elkarri laguntzen dion komunitate bat sortzea da".
Musikaren industrian hesiak hausten jarraitzen duen heinean, Rihannak fitness-ean duen arreta gogorarazteko balio du arrakasta ez dela soilik aitorpenek definitzen, baita ongizate pertsonalak ere. Inoiz ikusi gabeko elkarrizketek bizitzan orekaren garrantzia ulertzen duen superstar baten pentsamoldearen ikuspegia eskaintzen dute.

Amaitzeko, Rihannak Barbadoseko neska gazte batetik musika superstar izatera egindako bidaiak bere lan gogorraren, erresilientziaren eta fitnessarekiko dedikazioaren erakusgarri da. bidezyoga eta gimnasioko entrenamenduak, izarretara iristen den bitartean lurrean jarraitzeko modua aurkitu du. Bere musika eta bizimodu aukerekin milioika inspiratzen jarraitzen duenez, gauza bat argi dago: Rihanna ez da pop ikono bat soilik; bizitza osasuntsu eta orekatuago bat hartu nahi duen edonorentzat eredu da.