bilatu
-
Paris Jacksonek ariketaren poza partekatzen du
Paris Jacksonek, Michael Jackson pop ikonoaren alabak, duela gutxi bere indar eta atletismo ikusgarriak erakutsi zituen Instagrameko mezu batean. 24 urteko gazteak bi bideo partekatu zituen bere Instagram istorioetan, eskalatzeko trebetasun apartak erakutsiz...Irakurri gehiago -
Lady Gaga: Fitness dedikazioa, Michael Polanskyrekin konpromisoa eta etorkizun distiratsua
Lady Gaga azken boladan izan da bere fitness errutinagatik eta bere bizitza pertsonalagatik. Pop ikonoa gimnasiora jotzen eta yoga praktikatzen ikusi da, forman egoteko duen dedikazioa erakutsiz. Energia handiko emanaldiengatik eta ikuskizunengatik ezaguna...Irakurri gehiago -
Txirrindularitza: Kateren zaletasun iraunkorra
Kate Middleton Galesko printzesaren dohain atletikoak bere txikitatik hasi ziren erakusten. Ikaskide ohi batek Daily Mail-i esan zion behin Kate Middleton gazteak, jazarpen larria jasan ondoren, kirolarekiko maitasuna garatuz bere konfiantza eta ausardia aurkitu zituela. ...Irakurri gehiago -
Angelina Jolie-ren entrenamendu sekretuak: indartsu eta sasoian egoteko giltza
Angelina Jolie, Hollywoodeko aktore entzutetsua, titularrak izan ditu yogari eta fitnessari egindako dedikazioagatik. 46 urteko izarra Los Angeleseko yoga estudio ezberdinetan ikusi dute, non bere yoga trebetasunak hobetu eta bere fisiko inbidiagarria mantenduz...Irakurri gehiago -
Cameron Brink-en Positive Fitness Philosophy: Enjoying Infinite Fun Fitness-en
Cameron Brink-en Joyful Fitness Filosofia: ariketa amaigabeko dibertsioa aurkitzea Cameron Brink saskibaloi kantxan superstar bat ez ezik, benetako fitness zalea ere bada. Bere fitness-aren ikuspegia poz-dosi bat bezalakoa da, ilusioz eta esfortzurako motibazioz betetzen zaitu...Irakurri gehiago -
Denboraldi guztietarako kirol jantzia
5 pieza fisikoa : lehortze azkarreko elastikozko lehorketa estua duen yoga multzoa Ariketa aerobikoetarako egokia da, hala nola korrika, fitness, yoga, gimnasia, Pilates, etab. -manuka-gainak, baita praka luzeak eta motzak ere. ...Irakurri gehiago -
Madonnaren Kapitulu Berria Fitness eta Lankidetzan: Yogarako Pasioa eta Lankidetza Berria Ryan Reynolds eta Hugh Jackmanekin
Madonna, pop izar ikonikoa, azkenaldian yogarako dedikazioagatik eta Ryan Reynolds eta Hugh Jackman aktoreekin egindako kolaborazio harrigarriagatik titular izan da azkenaldian. 63 urteko abeslaria bere yoga entrenamendu bizien ikuspegiak partekatzen aritu da sare sozialetan, ikuskizunetan...Irakurri gehiago -
Zergatik esan yoga egiten ari diren pertsona batzuek gorputza hondatzen dutela?
Jende askok yoga praktikatzen du jarrera distiratsuak eta ikusmen-erakargarritasuna lortuz, gorputz-adarretan mugimendu ikusgarriak eginez malgutasuna eta indarra erakusteko. Hala ere, ikuspegi honek sarritan alde batera uzten du yogaren benetako esentzia: gorputza elikatzea eta barne oreka lortzea. ...Irakurri gehiago -
Yoga arropa aukeratzeko sei baldintza nagusi
Yogako arropa hautatzerakoan, kontuan hartu beharreko sei baldintza nagusi daude:• Ehundura: aukeratu batez ere kotoizko edo lihozko ehunez egindako jantziak, material hauek transpiragarriak, izerdiak xurgatzen dituztenak eta leunak direlako, zure gorputza tentsioa edo estutua ez dela bermatuz. Gehigarri...Irakurri gehiago -
Radhika Merchant Balancing Fitness eta Ezkontza Prestaketak
Radhika Merchant, enpresaburu eta fitness zale ezaguna, yoga eta fitnessari egindako dedikazioagatik titularrak izan dira. Duela gutxi, gimnasio ezagun batean ikusi zuten, entrenamendu saio zorrotz batean parte hartzen. Ezaguna bat mantentzeko konpromisoagatik ezaguna...Irakurri gehiago -
Jennifer Lopez: Fitness errutina biziak eta ondasun higiezinen negozioak orekatzea
Jennifer Lopez talentu anitzeko entretenitzailea ez ezik, fitness zalea ere bada, forman mantentzeko dedikazioagatik ezaguna dena. Duela gutxi, gimnasiora jotzen ikusi dute yoga entrenamendu biziak egiteko, osasuna mantentzeko duen konpromisoa erakutsiz...Irakurri gehiago -
Gimnasioa: Osasuna hobetzea ala presioa gehitzea?
Bizitza-erritmoa bizkortu eta lan-presioa handitu ahala, gimnasioa osasuna mantentzeko modu nagusia bihurtu da askorentzat. Hala ere, honek galdera interesgarri bat ekartzen du: gimnasioak gure osasuna hobetzen al du benetan, edo...Irakurri gehiago
