bilatu
-
Zergatik praktikatzen dugu yoga?
Erritmo azkarreko garai honetan, sarritan estresez eta antsietatez inguratuta gaude. Hala ere, bada barneko bakea eta lasaitasuna aurkitzen lagun diezagukeen metodo bat, eta hori yoga praktikatzea da. Yoga, Indiako antzinako filosofiatik sortua, gaur egun oso ezaguna den adimen-gorputz...Irakurri gehiago -
Erosoa eta dotorea - Yoga Leggings eguneroko jantzien esperientzia
Azken urteotan, yoga-leggings yoga estudioetan distira handia izan ez ezik, moda-kirol joeraren ordezkari ere bihurtu dira. Gaurkoan, eguneroko bizitzan yoga-leggingen esperientzia eroso, dotore eta polifazetikoa aurkeztuko dugu. Comf...Irakurri gehiago -
Yoga galtza laburrak nola aukeratu: estilo eta erosotasunaren nahasketa ezin hobea
Yoga, itxuraz sinplea den ariketa honek, egia esan, jakinduria eta xarma amaigabeak ditu. Yogaren munduan, yoga galtza labur pare egokia izan daiteke zure konfiantzaren eta erosotasunaren gakoa. Beraz, nola aukeratu modan eta erosoak diren yoga galtza laburrak? Utzi...Irakurri gehiago -
Yoga perfektua aukeratzea: gida integrala
Yoga norbere burua ezagutzeko eta norbere buruarekiko harmoniarako bidaia da. Bidaia honetan, zure yoga-leggings aukeratzeak zeregin erabakigarria betetzen du zure lagun intimoen gisa. Azter ditzagun elkarrekin zure arimarekin oihartzuna duten yoga-leggingak nola aukeratu eta lagun zaituzte...Irakurri gehiago -
Egunero Kirol Bra bat janztearen onurak
Kirol bularra eramatea ez dago entrenamendu saioetarako soilik gordeta; zure eguneroko bizitza modu askotan eragin positiboa izan dezakeen aukera bat da. Hona hemen zergatik egunero kirol bular bat sartzea eta eskaintzen dituen abantaila ugariez gozatzea kontuan hartu nahi duzula. ...Irakurri gehiago -
Zure fit aurkitzea: entrenamendu bakoitzerako yoga praka egokiak aukeratzea
Yoga prakak, emakume aktibo guztien armairuan oinarrizko elementu polifazetikoak, ez dira neurri bakarrekoak. Bikote idealak zure errendimendua hobetu eta zure konfiantza areagotu dezake entrenamenduetan zehar. Hona hemen hainbat kirol jardueratarako yoga praka perfektuak hautatzeko gida. ...Irakurri gehiago -
Egokipen Perfektua Bilatzea: Kirol Sostieneko egokia aukeratzeko gida
Entrenamendurako orduan, kirol-braza egokia izatea ariketa aukeratzea bezain garrantzitsua da. Kirol bular on batek laguntza, erosotasuna eta konfiantza eskaintzen ditu jarduera fisikoetan zehar. Hona hemen zuretzako kirol-brasita aproposa hautatzeko gida zabala...Irakurri gehiago -
Yoga jantzien ehunen mundua arakatzen
Yogaren alorrean, yoga-arropa egokiak diferentzia guztiak eragin ditzake zure praktikan. Yoga jantziak erosoak, malguak eta hezetasuna kentzeko izan behar du zure mugimenduei eusteko eta praktikan zehar ondo sentitzeko. Hemen var...Irakurri gehiago -
Nola zaindu zure yoga arropa: aholkuak eta trikimailuak
Zure yoga arropa entrenamendu arropa baino gehiago da; zure bizimodu aktiboaren zati bat da. Zure gogoko yoga jantziak gehiago irauten duela eta erosotasuna eta estiloa ematen jarraitzen duela ziurtatzeko, ezinbestekoa da zainketa egokia. Hemen nola egin jakiteko aholku eta trikimailu baliotsu batzuk partekatuko ditugu...Irakurri gehiago -
Yoga arropa egokia aukeratzea: erosotasun eta estilorako gida
Yoga ez da jarduera fisikoa soilik; mindfulness, malgutasuna eta ongizate orokorra sustatzen dituen bizimodua da. Yoga praktika arrakastatsu baten alderdi bat askotan gutxiesten da jantzi egokia aukeratzea. Yoga-arropa egokiak asko hobetu dezake zure praktika...Irakurri gehiago -
Udazken-neguko yoga sorta bilduma berria aurkeztu da: estilo eta erosotasunaren nahasketa ezin hobea
Ilusio handiz iragartzeko gure azken udazken-neguko kirol-arropa bildumaren aurkezpena iragartzeko, urtaro hotzetarako arropa aktiboaren moda birdefinitzen dugu. Bilduma harrigarri honek mahuka luzeko gailurra eta leggings dotoreak ditu, biak %75 nylonezko eta 2...Irakurri gehiago -
Gozatu zure Yoga Esperientzia Hiru Pieza Yoga Set Berriarekin
Pozik gaude yoga jantzietan gure azken berrikuntzaren aurkezpena iragartzeko: hiru piezako yoga multzoa. Zorroztasunez diseinatutako bilduma honek mahuka luzeko yoga gaina moztua, kirol-braka bat eta yoga galtza leunak ditu, erosotasun, estilo eta funtzio paregabeak eskaintzen dituena.Irakurri gehiago
