araketa
-
Angelina Jolie: 6 ume, 1 perfektu figura - nola egiten du?
Angelina Jolie eta Brad Pitt, Hollywoodeko botere bikote ospetsuenetako bat, urteak daramatza titularrak egiten. Bikotea, sei seme-alaba partekatzen dituztenak, fokuan egon dira beren harreman handiko harremanetarako eta ondorengo dibortziorako. Zatitu arren, jarraitzen dute ...Irakurri gehiago -
Yoga posizioak nola eraldatzen duen zure ongizate fisikoa eta mentala eraldatzen
Crescent Pose / High Lunge Deskribapena: Warrior-en pose / lunge altua, oinak aurrera egin du belaunarekin 90 graduko angelua osatzen dutenean, beste hanka zuzenean berriro ere lurrean kokatuta. Goiko gorputza gorantz hedatzen da, besoak eskuarekin batera helduz e ...Irakurri gehiago -
Kim Kardashian Stuns Met Gala 2024-n Fitness inspiratutako itxura: glamourra berriro definitu dotorezia atletikoarekin
Met Gala 2024 izarreko izandako ekitaldia izan zen, bizitzako paseo guztietatik ospetsuek alfonbra gorria gurutzatu zuten beren murrizketarik bitxienetan. Bertaratutakoen artean, Kim Kardashianek ikuskizuna lapurtu zuen, adierazpen ausart bat egin zuen bitartean bere futuristarekin ...Irakurri gehiago -
Jennifer Lopez-en fignismoaren aurkako fitnioa ezagutaraztea Met Gala 2024an
2024an Metropolitan Museum of Art-en egin zen New York-eko Metropolitan New York-en, Begi guztiak Jennifer Lopez-en zeuden, Schiaparelli-k egindako zinta moztutako zinta txinpartatsu batean sartuta zegoen. 54 urteko abeslaria eta aktorea, bere adinaren desafio fisikoa, Stu ...Irakurri gehiago -
Rita Ora-k entrenamendu dotorea jarri du abian: Fitness Moda altuera berrietara
Rita Ora, britainiar pop sentsazioa, olatuak egiten ari da musika industrian ez ezik, fitness munduan ere. Talentu anitzeko izarrak duela gutxi bere entrenamendu multzoen lerro propioa jarri zuen abian, mundu osoko fitness zaleentzat. Ora fitness grina ...Irakurri gehiago -
Kim Kardashianek bere sekretuak aurkeztu ditu Fitness Arrakastara: Sneak Peek bere entrenamendu errutinan sartu
Kim Kardashianek itxura harrigarria egin zuen Met Gala 2024-n, buruak bere masailezur erorketa eraldaketarekin. Errealitatearen telebistako izarrak eta negozio moguloak jendetza tonu tonua izan zuten, bere fitness erregimen dedikatuen emaitzak erakutsiz. Kardashian ...Irakurri gehiago -
Yoga posizioak nola eraldatzen duen zure ongizate fisikoa eta mentala eraldatzen
Bharadvajaren bira ** Deskribapena: ** Yoga jarrera honetan, gorputza alde batera biratzen da, beso bat kontrako hanka gainean jarrita eta lurrean jarritako beste besoa egonkortasunerako. Buruak gorputzaren biraketa jarraitzen du, Gaze-rekin ...Irakurri gehiago -
Sydney Sweeney Hawaiiko oporrak: bere figura distiratsuaren atzean dagoen ariketa erregimena
Sydney Sweeney aktore amerikarra Hawaiiko oporretan ikusi zen duela gutxi, bere figura dotorea erakusten zuen. Ikuspegi hau oso lotuta dago ariketa ohiko errutinarekin, fitnessarekiko konpromisoa nabarmentzen duena. ...Irakurri gehiago -
Katy Perry entrenamendu | Salto eta JACKED Etxeko ariketa errutina
Pop Star Katy Perry-k izenburuak egiten aritu da bere fitness errutinarako, eta horrek yoga eta intentsitate handiko entrenamenduen nahasketa biltzen du. Abeslariak bere entrenamendu saioetako begiradak partekatu ditu sare sozialetan, zale inspiratzaileak aktibo eta osasuntsu egoteko. Perryren Fitness Regim ...Irakurri gehiago -
Jennifer Lawrence: Yoga eta Fitness bidez indarra eskultura
Fitness eta ongizatearen munduan, yoga ongizate fisiko eta psikikorako tresna indartsu gisa sortu da. Antzinako India-ko jatorriarekin, Yoga-k mundu osoan ospea lortu du malgutasuna, indarra eta osasun orokorra hobetzeko duen gaitasunagatik. Ospetsuek ...Irakurri gehiago -
Yoga posizioak nola eraldatzen duen zure ongizate fisikoa eta mentala eraldatzen
** Vajrasana (Thunderbolt Pose) ** Eseri zure ipurmasailekin zure takoi gainean jarrita. Ziurtatu zure behatz handiek ez dutela gainjartzen. Jarri eskuak zure izterretan, zirkulu bat eratuz zure hatzarekin eta ...Irakurri gehiago -
Udaberriko Yoga-k osasuna eta ongizatea planteatzen ditu
Udaberria da zure gorputza eta gogoa gaztetu eta nekea arintzen laguntzen duten yoga posekin gaztetzeko, erlaxazioa sustatzen duten eta gehiegizko energia gastatzeko. 1, Half Moon Pose Argibideak: hasi zutik posizioan oinak sorbalda zabalera aparte. Biratu zure eskubidea ...Irakurri gehiago
