-
Egunero Kirol Bra bat janztearen onurak
Kirol bularra eramatea ez dago entrenamendu saioetarako soilik gordeta; zure eguneroko bizitza modu askotan eragin positiboa izan dezakeen aukera bat da. Hona hemen zergatik egunero kirol-braza bat sartzea eta eskaintzen dituen abantaila ugariez gozatzea kontuan hartu nahi duzu. ...Irakurri gehiago -
Zure Fit aurkitzea: Yoga praka egokiak aukeratzea entrenamendu bakoitzerako
Yoga prakak, emakume aktibo guztien armairuan oinarrizko elementu polifazetikoak, ez dira neurri bakarrekoak. Bikote idealak zure errendimendua hobetu eta zure konfiantza areagotu dezake entrenamenduetan zehar. Hona hemen hainbat kirol jardueratarako yoga praka perfektuak hautatzeko gida. ...Irakurri gehiago -
Egokipen Perfektua Bilatzea: Kirol Sostieneko egokia aukeratzeko gida
Entrenamendurako orduan, kirol-braza egokia izatea ariketa aukeratzea bezain garrantzitsua da. Kirol bular on batek laguntza, erosotasuna eta konfiantza eskaintzen ditu jarduera fisikoetan zehar. Hona hemen zuretzako kirol-brasita aproposa hautatzeko gida zabala...Irakurri gehiago -
Yoga jantzien ehunen mundua arakatzen
Yogaren alorrean, yoga-arropa egokiak diferentzia guztiak eragin ditzake zure praktikan. Yoga jantziak erosoak, malguak eta hezetasuna kentzeko izan behar du zure mugimenduei eusteko eta praktikan zehar ondo sentitzeko. Hemen var...Irakurri gehiago -
Nola zaindu zure yoga arropa: aholkuak eta trikimailuak
Zure yoga arropa entrenamendu arropa baino gehiago da; zure bizimodu aktiboaren zati bat da. Zure gogoko yoga jantziak gehiago irauten duela eta erosotasuna eta estiloa ematen jarraitzen duela ziurtatzeko, ezinbestekoa da zainketa egokia. Hemen nola egin jakiteko aholku eta trikimailu baliotsu batzuk partekatuko ditugu...Irakurri gehiago -
Yoga arropa egokia aukeratzea: erosotasun eta estilorako gida
Yoga ez da jarduera fisikoa soilik; mindfulness, malgutasuna eta ongizate orokorra sustatzen dituen bizimodua da. Yoga praktika arrakastatsu baten alderdi bat askotan gutxiesten da jantzi egokia aukeratzea. Yoga-arropa egokiak asko hobetu dezake zure praktika...Irakurri gehiago -
Udazken-neguko yoga sorta bilduma berria aurkeztu da: estilo eta erosotasunaren nahasketa ezin hobea
Ilusio handiz iragartzeko gure azken udazken-neguko kirol-arropa bildumaren aurkezpena iragartzen dugu, urtaro hotzetarako arropa aktiboaren moda birdefinituz. Bilduma harrigarri honek mahuka luzeko gailurra eta leggings dotoreak ditu, biak %75 nylonezko eta 2...Irakurri gehiago -
Gozatu zure Yoga Esperientzia Hiru Pieza Yoga Set Berriarekin
Ilusio handiz iragartzeko gure azken berrikuntza yoga jantzietan: hiru piezako yoga multzoa. Zorroztasunez diseinatutako bilduma honek mahuka luzeko yoga gaina moztua, kirol-braka bat eta yoga galtza leunak ditu, erosotasun, estilo eta funtzio paregabeak eskaintzen dituena.Irakurri gehiago -
Yogak osasuna, ariketa fisikoa eta ingurumena babesten ditu
Yogaren munduan, sinergia indartsu bat sortzen da, osasuna, ariketa eta ingurumen kontzientzia nahastuz. Burua, gorputza eta planeta hartzen dituen nahasketa harmoniatsua da, gure ongizatean eragin handia sortzen duena. ...Irakurri gehiago -
Yoga praka batek nire gorputzaren formako antsietatea sendatu zuen
Benetan kezkatuta sentitzen naiz nire loditasun apur batek. Etxean nonahi daude balantza, eta maiz pisatzen dut. Kopurua apur bat handiagoa bada, etsituta sentitzen naiz, baina txikiagoa bada, aldartea hobetzen da. Dieta irregularra egiten dut, askotan otorduak saltatzen ditut baina...Irakurri gehiago -
Encountering My First Yoga Leggings - Nire Yoga Story Series
1. Hitzaurrea Lanean egun luze baten ondoren, trajez eta takoidunez jantzita, supermerkaturako bidea hartu nuen ziztu bizian afari bat hartzera. Presa artean, yogako leggings jantzita zeramatzan andre batek ustekabean erakarrita ikusi nuen. Bere janzkerak sentimendu sendoa ematen zuen...Irakurri gehiago -
Yoga arropa egokia aukeratzearen garrantzia
Mugimendu fluidoengatik eta sorta zabalagatik ezaguna den yogak, praktikatzaileek mugarik gabeko malgutasuna ahalbidetzen duten jantziak janztea eskatzen du. Topak, oro har, estuak dira zure estilo pertsonala eta izaera erakusteko; galtzak solteak eta informalak izan behar dira jarduerak errazteko. Hasiberrientzat, aukeratzea...Irakurri gehiago
