bilatu
-
Angelina Jolie: 6 haur, 1 figura akatsik gabe - Nola egiten du?
Angelina Jolie eta Brad Pitt, Hollywoodeko bikote boteretsuenetako bat, urteak daramatzate titularrak. Sei seme-alaba partekatzen dituen bikotea izan da arreta handiko harremana eta ondorengo dibortzioa. Banatu arren, jarraitzen dute...Irakurri gehiago -
Yoga jarrerak zure ongizate fisikoa eta mentala nola eraldatzen duten aztertzea
Crescent Pose / High Lunge Deskribapena: Warrior I pose/High Lunge-n, oin batek aurrera egiten du belauna 90 graduko angelua osatuz, eta beste hanka atzerantz zuzen hedatzen da behatzak lurrean dituela. Gorputzaren goiko aldea gorantz hedatzen da, besoak buru gainetik helduta eskuekin e...Irakurri gehiago -
Kim Kardashian txundituta geratu da 2024ko Met Gala-n, fitness-inspiratutako itxurarekin: glamourra birdefinitzen dotorezia Athleticekin
2024ko Met Gala izarrez betetako ekitaldia izan zen, eta arlo guztietako pertsona ospetsuak alfonbra gorria jantzi zuten beren talde bitxi eta deigarrienetan. Bertaratutakoen artean, Kim Kardashian-en itxurak ikuskizuna lapurtu zuen, adierazpen ausarta egin baitzuen bere etorkizun futuristarekin...Irakurri gehiago -
Jennifer Lopezen figura harrigarriaren atzean dagoen fitness-erregimena ezagutaraztea 2024ko Met Galan
Maiatzaren 6an New Yorkeko Metropolitan Museum of Art-en ospatu zen 2024ko Met Galan, begi guztiak Jennifer Lopezengan jarri ziren, Schiaparelliren zinta moztutako soineko distiratsu batekin sarrera liluragarria egin zuenean. 54 urteko abeslari eta aktoreak, adinari aurre egiten dion gorputzagatik ezaguna,...Irakurri gehiago -
Rita Ora-k entrenamendu-multzo dotorea kaleratzen du: Fitness moda altuera berrietara igotzea
Rita Ora, britainiar pop sentsazioa, musikaren industrian ez ezik, fitness munduan ere olatuak sortzen ari da. Talentu anitzeko izarrak bere entrenamendu-sorta-lerroa jarri zuen martxan duela gutxi, mundu osoko fitness zaleei zuzenduta. Oraren fitnessrako grina...Irakurri gehiago -
Kim Kardashian-ek Fitness arrakastarako bere sekretuak ezagutarazi ditu: bere entrenamendu-errutinari begirada bat
Kim Kardashian-ek agerraldi zoragarria egin zuen Met Gala 2024-n, buruari buelta emanez bere fitness-eraldaketa izugarriarekin. Errealitateko telebistako izarrak eta negozio magnateak jendetza liluratu zuen bere gorputz tonuarekin, bere fitness erregimen dedikatuaren emaitzak erakutsiz. Kardashian...Irakurri gehiago -
Yoga jarrerak zure ongizate fisikoa eta mentala nola eraldatzen duten aztertzea
Bharadvaja-ren Twist **Deskribapena:** Yoga-jarrera honetan, gorputza alde batera biratzen da, beso bat kontrako hankan jarrita eta beste besoa lurrean jarrita egonkortasuna lortzeko. Buruak gorputzaren biraketari jarraitzen dio, begirada di...Irakurri gehiago -
Sydney Sweeney-ren Hawaiiko oporrak: bere irudi distiratsuaren atzean ariketa erregimena
Sydney Sweeney aktore estatubatuarra duela gutxi ikusi zuten Hawaiin oporretan zegoela, bere figura dotorea erakutsiz. Ikuspegi hau oso lotuta dago bere ohiko ariketa errutinarekin, eta fitnessarekin duen konpromisoa nabarmentzen du. ...Irakurri gehiago -
Katy Perry entrenamendua | Jump&Jacked Etxeko ariketa errutina
Katy Perry pop izarra bere fitness errutinaren titularrak izan ditu, yoga eta intentsitate handiko entrenamenduak nahasten dituena. Abeslariak bere entrenamendu-saioen ikuspegiak partekatzen aritu da sare sozialetan, zaleak aktibo eta osasuntsu egoteko animatuz. Perryren fitness erregimena...Irakurri gehiago -
Jennifer Lawrence: Yoga eta Fitness bidez indarra eskultura
Fitness eta ongizatearen munduan, yoga ongizate fisiko eta mentalerako tresna indartsu gisa agertu da. Antzinako Indian jatorria izanik, yoga mundu osoan ospea lortu du malgutasuna, indarra eta osasun orokorra hobetzeko gaitasunagatik. Ospetsuetatik hasi eta...Irakurri gehiago -
Yoga jarrerak zure ongizate fisikoa eta mentala nola eraldatzen duten aztertzea
**Vajrasana (Thunderbolt Pose)** Eseri posizio erosoan ipurdia orpoetan pausatzen duzula. Ziurtatu behatz lodiak ez direla gainjartzen. Jarri eskuak arinki izterretan, erpuruarekin zirkulu bat osatuz eta...Irakurri gehiago -
Osasunerako eta ongizaterako udaberriko yoga jarrerak
Udaberria une aproposa da gorputza eta burua gaztetzeko nekea arintzen, erlaxazioa sustatzen eta gehiegizko energia xahutzen laguntzen duten yoga postuekin. 1、Ilargi Erdiaren jarrerari buruzko argibideak: Hasi zutik zure oinak sorbaldaren zabaleran urrunduz. Biratu eskuinera...Irakurri gehiago
