araketa
-
Paris Jacksonek ariketaren poza partekatzen du
Paris Jacksonek, Michael Jackson pop ikonoaren amaierako ikonoaren alaba, duela gutxi Instagram post batean bere indar eta atletismo ikusgarria erakutsi zuen. 24 urteko gazteek bi bideo partekatu zituzten bere Instagram ipuinetan, bere aparteko rock eskalada trebetasunak erakustea ...Irakurri gehiago -
Lady Gaga: Fitness dedikazioa, Michael Polansky-ri eta etorkizun distiratsua aurretik konpromisoa
Lady Gaga izenburuak egin ditu duela gutxi bere fitness errutina eta bere bizitza pertsonala. POP ikonoa gimnasioan jo eta yoga praktikatzen ikusi da, bere dedikazioa erakartzen zuen moduan. Bere energia handiko emanaldiengatik eta ikuskizun-sto ...Irakurri gehiago -
Txirrindularitza: Katek zaletasun iraunkorra
Galesko printzesa talentu atletikoak, Kate Middleton, bere haurtzarotik erakusten hasi zen. Ikaskide ohi batek esan zuen behin Kate Middleton gazteak, jazarpen larria jasan ondoren, bere konfiantza eta ausardia aurkitu zituen kirolarekiko maitasuna garatuz. ...Irakurri gehiago -
Angelina Jolie-ren entrenamendu sekretuak: indartsu eta egokitzeko gakoa
Angelina Jolie, Hollywoodeko aktore ospetsuak, yoga eta fitness dedikaziorako izenburuak egiten aritu da. 46 urteko izarra Yoga estudioetan ikusi da Los Angeles-en, non yoga trebetasunak izan ditu eta bere fisiko inbidiagarria mantentzen ...Irakurri gehiago -
Cameron Brink-en fitness filosofia positiboa: fitness infinite infinituaz gozatzea
Cameron Brink fitness filosofia: Ariketa amaigabea aurkitzea Cameron Brink ez da saskibaloi kantxan dagoen superstar bat ere, baita benetako fitness zalea ere. Fitness-era bere planteamendua poz dosi bat bezalakoa da, ilusioz eta motibazioz beteta ...Irakurri gehiago -
Jantzi atletikoa denboraldi guztietarako
5 piezako fitness: leuntasunezko leuna leuna da. Ariketa aerobikoetarako egokia da, hala nola exekutatzen, fitness, yoga, gimnasia, Pilates eta abar. -Eslee gailurrak, baita praka luzeak eta laburrak ere. ...Irakurri gehiago -
Madonna kapitulu berria fitness eta lankidetzan: Yoga grina eta Ryan Reynolds eta Hugh Jackmanekin lankidetza berria
Madonna, pop izar ikonikoa, duela gutxi goiburua egiten ari da Yoga eta Ryan Reynolds eta Hugh Jackman aktoreekin egindako lankidetza harrigarritzat. 63 urteko abeslariak sare sozialetan, showcas ...Irakurri gehiago -
Zergatik esan yoga egiten duten pertsona batzuek beren gorputzak hondatzen ari direla?
Jende askok yoga praktikatzen du pose eta ikusmen erakargarritasunari jarraituz, gorputz-adarrekin mugimendu ikusgarriak eginez malgutasuna eta indarra erakusteko. Hala ere, ikuspegi horrek askotan yogaren benetako esentzia aztertzen du: gorputza elikatzen eta barruko oreka lortzea. ...Irakurri gehiago -
Yoga arropa aukeratzeko sei baldintza gako
Yoga jantziak hautatzerakoan, sei baldintza daude kontuan hartzeko: • Ehundura: aukeratu kotoizko edo lihozko oihalen batez ere jantziak, material horiek transpiragarriak, izerdiak xurgagarriak eta bigunak baitira, zure gorputza ez da tentsiorik edo mugatuta sentitu. Gainera ...Irakurri gehiago -
Radhika merkataria orekatzeko fitness eta ezkontza prestaketak
Radhika Merkatariak, negozio eta fitness zale ezaguna da, yoga eta fitness dedikaziorako izenburuak egiten aritu da. Duela gutxi, gimnasio ezagun batean ikusi zuten, entrenamendu saio zorrotz batean parte hartu zuen. Ezaguna da bere konpromisoagatik ...Irakurri gehiago -
Jennifer Lopez: Fitness errutina biziak eta higiezinen higiezinak orekatzea
Jennifer Lopez talentu anitzeko entretenigarria ez ezik, forma mantentzeko dedikazioagatik ezaguna den fitness zalea da. Berriki, gimnasioan ikusi da yoga entrenamendu biziak egiteko, osasunari eusteko konpromisoa erakutsiz ...Irakurri gehiago -
Gimnasioa: osasuna hobetzea edo presioa gehitzea?
Bizitzaren erritmoa presio handitzen eta lan egiten duenez, gimnasioa askoren osasuna mantentzeko modu nagusia bihurtu da. Hala ere, horrek galdera interesgarria dakar: gimnasioa benetan gure osasuna hobetzen ari da, edo ...Irakurri gehiago
