Egun batean, kapritxo batean, gris argi pare bat erosi nuenyoga prakakkolorea gustatzen zitzaidalako. Ispiluaren aurrean zutik, nire ni potoloak ezin izan zuen barre barre egin yoga praka haiekin ikustean. Prakak erosoak ziren benetan, nire sabela eta izterrak besarkatuz, energiaz beteta sentiaraziz. Bat-batean, konfiantza ulertezinaren uhin batek inguratu ninduen. Beraz, nire gelan ibiltzen hasi nintzen, jada kilo batzuk galdu izan banitu bezala.

Horiek jantzitayoga prakak,nire pisua berdina izaten jarraitu arren, nire pentsamoldea ezberdina zen. Egun batean, haietan etxetik bueltaka nenbilela, bat-batean nire burua hobetzeko gogoa sentitu nuen. Beraz, korrika hasi nintzen, luzatzen eta yoga jarrera batzuk ere saiatu nintzen.

Hasieran traketsa izan arren, izerditan izerditan sentitu nuen poztasuna izugarria izan zen. Gimnasio bateko kide ere egin nintzen, hilabete batzuk lehenago imajinaezina den zerbait.

Pertsonen aldaketak hain kasualitate sotilak dira. Yoga praka batengatik,

Ariketa fisikoa egiten hasi nintzen eta auto-diziplina handiagoa hartu nuen. Erregularraentrenamenduak,elikadura osasuntsuak eta bizitza egituratuago batek nire jokaera orokorra eraldatu zuen.

Orain, nire pisua jaitsi egin da, eta nire figura orekatuago egin da. Ispiluan neure burua ikusten dudan bakoitzean ezin dut irribarreari eutsi. Garai batean barre egiten ninduten yoga prakak nireak bihurtu dira orain zortea prakak. Erosotasuna eta konfiantza ez ezik, nire buruaren bertsio berri bat ere aurkeztu zidaten. Yoga prakak, itxuraz sinplea den elementu honek, nire gorputzaren eraldaketarako eta bizitza alai baterako ateak ireki zizkidan. Pertsona potolotik hasi eta fitness zalera arte, bidaia hau izerdiz eta barrez bete da. Dena da hain zoragarria. Zalantzarik baduzu, zergatik ez saiatu yoga prakak? Inoiz ez dakizu, ustekabeko sorpresak eta aldaketak ere ekarriko dizkizute!