Yogaren munduan, sinergia indartsu bat sortzen da, osasuna, ariketa eta ingurumen kontzientzia tartekatzea. Burua, gorputza eta planeta barneratzen dituen nahasketa harmoniatsua da, gure ongizatean eragin sakona sortuz.
Yoga-k gure gorputzekin lotura sakonagoa ere inspiratzen du eta gure ongizate orokorrean aukera kontzienteak egitera bultzatzen gaitu. Elikaduraren kontsumo orekatuarekin eta gogoan izan ohi gara, ohiko yoga praktika mantentzen gure gorputzaren bizitasuna mantentzeko eta gure osasunaren arteko lotura planetaren osasunarekin errespetatuz. Naturarekin lerrokatzen duen bizimodua besarkatzen dugu, ematen dituen opari ugariak ospatzen ditugu.
Ondoren, yoga osasun pertsonaletik haratago doa; Inguruko munduari besarkada zabaltzen du. Gure yoga zerriak eta arroparako material ekologikoak aukeratuz, ingurumena ohorea dugu eta iraunkortasunari laguntzen diogu. Kotoizko organikoa, birziklatutako materialak (nylon, spandex, poliesterrak) eta zuntz naturalak lurrean leunak dira, gure aztarna ekologikoa murriztuz. Gure posizioen bidez isurtzen garenean, lurrarekin gure azpian konektatzen gara, planetaren ugaritasunarentzako begirune eta esker on bat sustatuz.
Yoga, bere antzinako sustraiekin eta ikuspegi holistikoarekin, osasun optimoaren bida eraldatzailea eskaintzen du. Yoga-posturen praktikaren bidez, arnasketa ariketak eta meditazioa, indar fisikoa, malgutasuna eta buruko argitasuna lantzen ditugu. Arnas gogotsu bakoitzarekin, barneko bakea eta ongizatea lortuz.
Osasun, ariketaren eta ingurumen kontzientziaren hariak yoga-n elkarrekin ehunduta daude. Gure ongizate indibiduala ez ezik planetaren ongizate kolektiboa ere igotzen da. Gure yoga jantzian sartu ahala, besarkatu dezagun yoga-ren botere eraldatzailea eta ekitea gure gorputzak luzatzeko bidaia, aukera kontzienteak inspiratzen eta harmoniaz bizikleta bizi dugun munduarekin.
Posta: 20123-11 uzt
