Taylor Swift-ek bere osasunean eta elikadurarako aldaketa handiak egiten ari da bere "adin bisita" oso aurreikusitakoan prestatzen ari den bitartean. POP sentsazioa bere fitness errutinari eskaini zaio, errodadura gainean kantatzea eta indar prestakuntzan parte hartzea. Swift-ek bere ongizate fisikoarekin duen konpromisoa nabaria izan da bere zaleentzako emanaldi ahaztezina entregatzen ahalegintzen zela.
Egoera fisiko gailuraren bila, Taylor Swift-ek bere entrenamendu erregimenaren ikuspegi berria hartu du. Ariketa tradizionalak baino, errodaduraren gainean abesten du, musikarekiko zaletasuna fitness-era dedikazioarekin konbinatuz. Planteamendu berritzaile honek ez du bere konpromisoa eta motibatua mantentzen, baina bere ahots trebetasunak lantzeko aukera ematen du izerdi saio on batean sartzen denean. Gainera, azkarrak erresistentzia eta estamina eraikitzeko indar entrenamenduan oinarritu da, bere hurrengo touraren eskaerei ezinbestekoa.
Entrenamendu metodo bereziez gain, Taylor Swift-ek ere aldaketa garrantzitsuak egin ditu bere bizimoduan, batez ere elikadura eta ongizatearen esparruan. Aldaketa nabarmena da edateari uztea erabakia, osasuna eta ongizatea orokorrerako konpromisoarekin bat egiten duen aukera. Alkohola bere errutinatik kenduz, azkarra bere ongizate fisiko eta mentala lehenesten ari da, datozen emanaldietarako goiko formularioa dela ziurtatuz.
Gainera, Swift-ek bere entrenamendu erregimenean atseden eta berreskurapenaren garrantzia azpimarratu du. Ikuskizun nekagarriak eta entrenamendu biziak egin ondoren, lehentasuna izan du ohean berreskuratzeko denbora hartzea, gorputza berreskuratu eta kargatzeko aukera emanez. Atseden eta berreskurapenen ardatz hau funtsezkoa da erretzea ekiditeko eta bere bira zorrotzeko egitarau zorrotzeko behar den energia eta bizitasuna jasan dezakeela ziurtatzeko.
Taylor Swift-ek "Adinik bisita" lortzeko engranaje gisa, bere osasun eta fitness dedikaziorako bere zaleentzat eta antzezleen inspirazio gisa balio du. Bere ongizate fisikoa lehenesten eta aukera kontzienteak eginez bere osasun orokorra babesteko, norberaren zainketaren eta ongizatearen adibide positiboa ezartzen ari da. Entrenamendu metodo berritzaileekin, elikadurarekin konpromisoa eta atseden eta suspertzeari buruzko konpromisoa eta suspertzea, Swift-ek mundu osoko ikusleentzako esperientzia elektrifiko eta ahaztezina entregatzeko prest dago.
Ondorioz, Taylor Swift-ek "AGEren Tourrerako" prestatzeko osasun eta fitness optimorako bidaiak aparteko errendimendua emateko dedikazio eta konpromiso desagertzea erakusten du. Bere entrenamendu metodo berezien bidez, bizimodu aldaketekin eta atsedenaldian azpimarratuz, bere ahalegin artistikoen bila ongizatean lehenesteko adibide indartsua ezartzen ari da. Zaleek bere hurrengo bira irrikaz, Swift-ek osasunean eta fitness-en ikuspegia norberaren zainketaren eta orekaren garrantziaren oroigarria da, bai agertokian bai kanpoan.
Ordua: 2012ko apirilak 23-23
