YogaAntzinako Indian sortu zen, hasieran meditazio, arnasketa ariketak eta erritu erlijiosoen bidez oreka fisikoa eta mentala lortzera bideratua. Denborarekin, yoga eskola desberdinak Indiako testuinguruan garatu ziren. 20. mendearen hasieran, yogak arreta bereganatu zuen Mendebaldean, Swami Vivekananda yogi indiarrak mundu osoan sartu zuenean. Gaur egun, yoga mundu osoko fitness eta bizimodu praktika bihurtu da, malgutasun fisikoa, indarra, lasaitasun mentala eta barne oreka azpimarratuz. Yogak jarrerak, arnasa kontrolatzea, meditazioa eta mindfulness barne hartzen ditu, gizabanakoei mundu modernoan harmonia aurkitzen laguntzen.

Artikulu honek, batez ere, yoga modernoan eragin handia izan duten hamar yoga-maisu aurkezten ditu.

1.Patanjali 300 Bc.

Gonardiya edo Gonikaputra ere deitua, egile, mistiko eta filosofo hindua izan zen.

Yogaren historian funtsezko posizioa du, "Yoga Sutras"-en egileak, hasiera batean yoga teoria, ezagutza eta praktika sistema integral batekin hornitu baitzuen. Patanjali yoga sistema integratua ezarri zuen, yogiko esparru osoaren oinarriak ezarriz. Patanjali-k yogaren helburua adimena kontrolatzen irakastea bezala definitu zuen (CHITTA). Ondorioz, yogaren sortzaile gisa errespetatzen da.

Yoga zientifiko mailara igo zen lehen aldiz giza historian bere gidaritzapean, erlijioa printzipioen zientzia huts bihurtu baitzuen. Yogaren zabalkundean eta garapenean izan zuen zeregina esanguratsua izan da, eta bere garaitik gaur egunera arte, jendeak etengabe interpretatu ditu berak idatzitako "Yoga Sutras".

2.Swami Sivananda1887-1963

Yoga maisua da, hinduismoaren gidari espirituala eta Vedantaren aldekoa. Jarrera espiritualak hartu baino lehen, hainbat urtez mediku gisa aritu zen Malaya Britainiarrean.

Divine Life Society (DLS) erakundearen sortzailea izan zen 1936an, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) eta yoga, Vedanta eta hainbat gairi buruzko 200 liburu baino gehiagoren egilea.

Sivananda Yogak bost printzipio azpimarratzen ditu: ariketa egokia, arnasketa egokia, erlaxazio egokia, dieta egokia eta meditazioa. Yoga praktika tradizionalean, Eguzkiaren Agurrarekin hasten da postura fisikoetan hasi aurretik. Arnasketa ariketak edo meditazioa Lotus Pose erabiliz egiten dira. Praktika bakoitzaren ondoren atseden-aldi garrantzitsua behar da.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Indiako yoga irakaslea, ayurvediko sendatzailea eta jakintsua izan zen. Yoga modernoaren guru garrantzitsuenetako bat bezala ikusten da[3], eta askotan "Yoga Modernoaren Aita" deitzen zaio, jarrerazko yogaren garapenean izan duen eragin handiagatik. Kultura fisikoaren eraginpeko lehenagoko aitzindari bezala, Yogendra eta Kuvalayananda bezalakoak. , hatha yogaren berpiztean lagundu zuen.[

Krishnamacharyaren ikasleen artean yogako irakasle ospetsu eta eragingarrienetako asko zeuden: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; bere semea TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; eta AG Mohan. Iyengar-ek, bere koinatak eta Iyengar Yoga-ren sortzaileak, Krishnamacharyari 1934an mutikotan yoga ikastera animatu zuela aitortu dio.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson ( letonieraz : Eiženija Pētersone , errusieraz : Евгения Васильевна Петерсон ; 1899ko maiatzaren 22a - 2002ko apirilaren 25a ), Indra Devi izenez ezagutzen dena, yoga diziplina modernoaren irakasle aitzindaria izan zen, eta yoga diziplinaren ariketa modernoa izan zen. , Tirumalai Krishnamacharya.

Ekarpen garrantzitsuak egin ditu Txinan, Estatu Batuetan eta Hego Amerikan yoga ezagutarazteko eta sustatzeko.

Estresa arintzeko yoga defendatzen zuten liburuek "yogako lehen dama" ezizena irabazi zioten. Bere biografoak, Michelle Goldbergek, idatzi zuen Devik "1990eko hamarkadako yogaren boomaren haziak landatu zituela".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Indiako yoga guru bat izan zen, eta Ashtanga vinyasa yoga gisa ezagutzen den yoga estiloa garatu eta popularizatu zuen.[a][4] 1948an, Joisek Ashtanga Yoga Research Institute[5] sortu zuen Mysore-n, India. Pattabhi Jois XX. mendean yoga modernoa ariketa gisa ezartzeko balio duten indiarren zerrenda laburreko bat da, BKS Iyengar-ekin batera, Mysoreko Krishnamacharya-ren beste ikasle bat.

Krishnamacharyaren dizipulu nabarmenetako bat da, askotan "Yoga Modernoaren Aita" deitzen zaiona. Yogaren hedapenean zeresan handia izan zuen. Ashtanga Yoga Mendebaldean sartzearekin batera, Vinyasa eta Power Yoga bezalako yoga estilo desberdinak sortu ziren, Ashtanga Yoga yoga estilo modernoetarako inspirazio iturri bihurtuz.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918ko abenduaren 14a - 2014ko abuztuaren 20a) yoga eta egile indiar irakaslea izan zen. Ariketa gisa yoga estiloaren sortzailea da, "Iyengar Yoga" izenez ezagutzen dena, eta munduko yoga guru garrantzitsuenetarikotzat hartzen zen.[1][2][3] Yoga praktikari eta filosofiari buruzko liburu askoren egilea izan zen, besteak beste, Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on Yoga Sutras of Patanjali eta Light on Life. Iyengar Tirumalai Krishnamacharyaren lehen ikasleetako bat izan zen, askotan "yoga modernoaren aita" deitzen zaiona.[4] Yoga ezagutarazi zuela aitortu diote, lehenengo Indian eta gero mundu osoan.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Bihar Yoga Eskolaren sortzailea izan zen. mendeko maisu handietako bat da, ezkutuko ezagutza eta praktika yogikoen gorputz handi bat ekarri zuen antzinako praktiketatik, adimen modernoaren argira. Bere sistema gaur egun mundu osoan onartua da.

Sivananda Saraswatiren ikaslea izan zen, Divine Life Society-ren sortzailea, eta Bihar Yoga Eskola sortu zuen 1964an.[1] 80 liburu baino gehiago idatzi zituen, 1969ko Asana Pranayama Mudra Bandha eskuliburu ezaguna barne.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Yoga guru indiar bat da, meditazio transzendentala asmatu eta hedatzeagatik ezaguna, Maharishi eta Yogiraj bezalako tituluak lortuz. 1942an Allahabad Unibertsitatean fisikan lizentziatua lortu ondoren, Brahmananda Saraswatiren laguntzaile eta dizipulu bihurtu zen, Indiako Himalaiako Jyotirmath-en buruzagia, bere pentsamendu filosofikoak eratzeko zeregin erabakigarria jokatuz. 1955ean, Maharishi bere ideiak munduan aurkezten hasi zen, eta 1958an hitzaldi bira globalak hasi zituen.

Meditazio transzendentalaren berrogei mila irakasle baino gehiago prestatu zituen, milaka irakaskuntza zentro eta ehunka eskola ezarriz. 1960ko hamarkadaren amaieran eta 1970eko hamarkadaren hasieran, The Beatles eta Beach Boys bezalako pertsonaia publiko nabarmenak irakatsi zituen. 1992an, Natural Law Party sortu zuen, herrialde askotan hauteskunde-kanpainetan parte hartuz. 2000. urtean, irabazi-asmorik gabeko Global Country of Peace erakundea sortu zuen bere idealak gehiago sustatzeko.

9.Bikram Choudhury1944-

Kolkatan (India) jaio zen eta estatubatuar herritartasuna zuen, Bikram Yoga sortu zuelako ezaguna den yoga irakaslea da. Yoga jarrerak Hatha Yoga tradiziotik eratorritakoak dira batez ere. Hot Yogaren sortzailea da, non praktikatzaileek normalean yoga entrenatzen duten gela berotu batean, normalean 40 °C inguruan (104 °F).

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev yoga guru ospetsua da munduan, Pranayama Yogaren sortzailea eta yoga-irakasle ospetsuenetako bat. Bere Pranayama Yoga gaixotasunak arnasaren boterearen bidez garaitzea defendatzen du, eta esfortzuen bitartez, Pranayama Yoga hainbat gaixotasun fisiko eta psikikorako terapia naturala dela frogatu du. Bere klaseek audientzia izugarria erakartzen dute, 85 milioi pertsona baino gehiago telebista, bideo eta beste euskarri batzuen bidez sintonizatzen direlarik. Gainera, bere yoga eskolak doan eskaintzen dira.