Yoga Arropa Aukeratzeko Sei Baldintza Gako

Yoga arropa aukeratzerakoan, sei baldintza nagusi hartu behar dira kontuan:
• Ehundura: Aukeratu batez ere kotoizko edo lihozko ehunez egindako jantziak, material hauek transpiragarriak, izerdia xurgatzen dutenak eta leunak baitira, zure gorputza ez baita tentsioan edo estututa sentituko. Gainera, elastikotasuna hobetzeko likra gehitutako ehunak aukera ditzakezu.

• Estiloa: Arropa sinplea, dotorea eta txukuna izan behar da. Saihestu apaingarri gehiegi (batez ere metalikoak), gerrikoak edo korapiloak arropetan, gorputzaren kontrako igurtziz beharrezkoak ez diren lesioak saihesteko. Ziurtatu arropak gorputz-adarrak aske mugitzeko aukera ematen duela eta gorputza ez duela mugatzen.

• Diseinua: Mahukak ez dira estuak izan behar; naturalki ireki behar dira.PrakakEskumutur elastikoak edo lokarridunak izan beharko lituzkete etzanda edo iraultzean behera irrista ez daitezen.

• Kolorea: Aukeratu kolore fresko eta dotoreak, kolore solidoak izanik aukerarik onena. Horrek zure ikusmen-nerbioak erlaxatzen laguntzen du, azkar lasaitzeko aukera emanez. Saihestu yoga praktikatzen ari zaren bitartean zirrara eragin diezazuketen kolore biziegiak eta deigarriak.

•Estiloa: Norberaren nortasuna nabarmentzeko, estilo indiar etnikoa duten arropak aukera ditzakezu, solteak eta naturalak direnak, sentsazio mistiko jariakor eta arduragabea emanez. Bestela, estilo modernoko fitness arropak, elastikotasun onekoa, figura ederra nabarmendu dezakete eta egokiak dira beroetarako.yoga praktika.

•Kopurua: Gutxienez bi yoga arropa multzo izatea gomendatzen da, garaiz aldatzeko, batez ere yoga berorako.
Baldintza hauek bermatzea dute helburuyoga arropaErosotasun, malgutasun eta funtzionalitate handiena eskaintzen du, praktikatzaileei yoga praktikan eta gorputzeko sentsazioetan hobeto zentratu ahal izateko.