Yoga arropa aukeratzeko sei baldintza gako

Yoga jantziak hautatzerakoan, sei baldintza daude kontuan hartzeko:
• Ehundura: aukeratu kotoizko edo lihozko oihalen batez ere jantziak, material horiek transpiragarriak, izerdiak xurgagarriak eta leunak baitira, zure gorputza ez da tentsiorik edo mugatuta sentitu. Gainera, oihalen alde egin dezakezu lycra gehituta elastikotasuna hobetzeko.

• Estiloa: jantziak sinpleak, dotoreak eta txukunak izan behar du. Saihestu apaingarri gehiegi (batez ere metalezkoak), gerrikoak edo korapiloak arropan, gorputzaren kontra igurtzitako alferrikako zauriak saihesteko. Ziurtatu arropak gorputz-adarren mugimendu librea ahalbidetzen duela eta ez duela gorputza mugatzen.

• Diseinua: mahuka ez da estua izan behar; modu naturalean ireki beharko lukete.PrakakMahuka elastikoak edo marraztuak izan behar ditu etzanda edo iraultzea dakarren posizioetan irristatzea saihesteko.

• Kolorea: kolore fresko eta dotoreen alde aukeratu, kolore sendoak aukerarik onena izanik. Horrek zure nerbio bisualak erlaxatzen laguntzen du, azkar lasaitzea ahalbidetuz. Saihestu yoga praktikan zehar zauden kolore distiratsuak eta deigarriak.

•Estiloa: indibidualitatea nabarmentzeko, jantziak aukeratu ditzakezu Indiako estilo etniko batekin, hau da, solteak eta naturala, sentsazio mistiko argia eta arduragabea emanez. Bestela, estilo modernoko fitness arropak elastikotasun onarekin figura ederra nabarmendu dezake eta beroak diraYoga praktika.

•KANTITATEA: gomendagarria da gutxienez yoga arropa multzo edukitzea aldaketak egiteko, batez ere yoga beroetarako.
Baldintza hauek hori ziurtatzeko dute helburuYoga arropaErosotasun, malgutasun eta funtzionaltasun handiena eskaintzen du, praktikatzaileek yoga praktikan eta gorputz sentsazioetan hobeto bideratzeko aukera emanez.