Fitness eta entretenimendu nahasketa goxo batean, Ariana Grande pop sentsazioak ez du bere musikagatik bakarrik albiste izan, baita ongizatearekiko duen konpromisoagatik ere. Duela gutxi, tokiko yoga gimnasio batean ikusi zuten, non fitnessarekiko duen dedikazioa erakutsi zuen...
Gertaera harrigarri batean, telebistako pertsonaia eta Countdown saioko izar ohi Carol Vordermanek iragarri du bere LBC irrati-saiotik alde egingo duela, osasun-arazo baten ondoren. 62 urteko aurkezleak azaldu du erabakia bere...
1. Puztu masailak: Bete ahoa airez eta eraman masailezur batetik bestera, 30 segundoz jarraituz, airea astiro-astiro askatu aurretik. Abantailak: Honek masailezurretako azala eraginkortasunez lantzen du, sendoagoa eta elastikoagoa bihurtuz. ...
Urtaroak aldatzen diren heinean, gure armairuak ere aldatzen dira. Negu honetan, erosotasuna, estiloa eta funtzionaltasuna uztartzen dituen bilduma berri eta harrigarri bat aurkezten dugu. Gure azken eskaintzen artean, emakume aktiboentzako diseinatutako yoga arropa berritzailea eta neguko arropa dotorea daude...
Bere anaia zendua den Christopher Ciccone-ri omenaldi hunkigarri gisa, pop ikono Madonnak yoga fitness programa berri baten abiaraztea iragarri du, yogaren botere eraldatzailearen bidez pertsonak inspiratu eta ahalduntzea helburu duena. "Ciccone Flow" izeneko programa egokia...
Cissy Houston, Whitney Houston ikonikoaren abeslari mitikoa eta ama, 91 urte zituela hil da. Bere ahots indartsuagatik eta gospel musikan sustrai sakonengatik ezaguna, Cissyren eragina bere ibilbide profesionaletik haratago hedatu zen. Indar eta erresistentzia iturri izan zen...
Gertaera zirraragarri batean, Grammy saria irabazi duen Billie Eilish artistak ez ditu publikoa bere musikarekin liluratzen bakarrik, baita fitnessaren munduan ere sartzen ari da. Bere anaia eta kolaboratzaile Finneas O'Connell gabe bere lehen bakarkako bira abiatzen duen heinean, Eil...
Musika eta entretenimenduaren munduan, izen gutxik dute Rihannak bezainbesteko oihartzuna. Barbadosen hasi zenetik munduko musika ikono bihurtu arte, bere bidaia apartekoa izan da. Azkenaldian, artista polifazetikoak oihartzun handia izan du...
Fitnessa eta zinema sarritan gurutzatzen diren mundu batean, Reese Witherspoon ez da soilik bere yoga entrenamendu ikusgarriengatik albistegietan ari, baita "Legacy" film maitearen aurrekarian Elle Woods pertsonaia ikonikoa gorpuzteko izar berri baten bilaketa zirraragarriagatik ere.
Azken asteotan, Kim Kardashian ez da soilik bere fitness erregimenagatik albistegietan agertu, baita Lyle eta Erik Menendez anaiei egindako bisita polemikoengatik ere, 1989an gurasoak hiltzeagatik kondenatutako anaia ospetsuei. Reality izarra eta ekintzailea den heinean...
Fitnessaren eta omenaldiaren fusio goxo batean, Emma Watsonek yoga entrenamendu berri bat jarri zuen martxan duela gutxi ireki zuen fitness estudioan, Dame Maggie Smith mitikoari eskainia. Londresen egin zen ekitaldiak zaleak eta fitness zaleak erakarri zituen...
1. Gorputza moldatzea: Yogak figura perfektuagoa mantentzen laguntzen du, kurba ikusgarriak landuz. Malgutasuna hobetzen du, batez ere gerrian, eta bularra sendo mantentzen laguntzen du, gorputza moldatzeko modu eraginkorra bihurtuz. ...