Duela gutxi egindako elkarrizketa batean, Keri Russell aktore ospetsuak, "The Americans" eta "Felicity" filmetan egindako paperengatik ezagunak, bere... buruz hitz egin zuen...fitnesserrutina eta nola osatzen duen bere karrera zorrotza, batez ere Netflixeko bere azken telesaila, "The Diplomat", sustatzen ari den bitartean.
Russellek, betidanik osasun eta ongizatearekiko grina izan duenak, bere inguruko ikuspegiak partekatu zituenyoga praktika, eta horri esker mantentzen du bere ongizate fisikoa eta mentala. "Yoga iraultzailea izan da niretzat", esan zuen. "Ez dit soilik sasoian mantentzen laguntzen, baita filmaketaren eta ikuskizun berri bat sustatzearen kaosetik ihes egiteko aukera ere ematen dit".
Bere gogokoenean.yoga gimnasioaRussellek hainbat entrenamendu egiten ditu, malgutasunean, indarran eta arreta osoan oinarritzen direnak. Bizitzan oreka aurkitzearen garrantzia azpimarratu zuen, batez ere ama eta aktore nagusi gisa dituen rolak uztartzen dituen bitartean. "Denbora bat ateratzea da kontua, egunean minutu batzuk besterik ez badira ere", adierazi zuen.
"The Diplomat" filmean bere paperean murgiltzen den heinean, non nazioarteko krisietan nabigatzen ari den diplomatiko arrisku handiko baten papera egiten duen, Russellen fitness errutina are garrantzitsuagoa bihurtu da. Paperaren eskakizun fisikoek, presio handiko ingurune batean pertsonaia bat antzezteak dakarren tentsio mentalarekin batera, bere osasuna lehenesteko bultzatu dute.
"The Diplomat" saioak arreta bereganatu du dagoeneko bere istorio zirraragarriagatik eta Russellen emanaldi erakargarriagatik. Bere bizitzaren amaierarekin jarraitzen duen bitartean, zaleek ez dute bere ikuskizun berriarekiko ilusioa bakarrik, baita fitnessarekiko eta ongizatearekiko duen konpromisoak ere inspiratzen ditu. Nahasketa batekin...yoga eta lan sendoaetika horri esker, Keri Russellek frogatzen du sasoian egotea pantailan emanaldi indartsua ematea bezain garrantzitsua dela.
Gurekin interesa baduzu, jar zaitez gurekin harremanetan
Helbide elektronikoa:[posta elektronikoa babestuta]
Telefonoa:028-87063080, +86 18482170815
Whatsapp:+86 18482170815
Argitaratze data: 2024ko urriaren 24a
