Askotan pentsatzen dugu kotoia naturala erosoena dela, baina benetan aukerarik onena daYoga higadura?

Izan ere, oihal ezberdinek ezaugarri bereziak dituzte hainbat ariketa intentsitate eta ingurune egokitzen direnak. Hitz egin dezagun gaur honi buruz:

KotoiKotoizko ehuna ezaguna da bere erosotasunagatik eta transpiragarritasunagatik, intentsitate txikiko yoga praktikak izerdi gutxiago dituzten praktikak eginez. Leuna eta larruazala da, sentsazio naturala eta lasaia emanez. Hala ere, kotoiaren xurgapen handia eragozpen bat izan daiteke. Ez da azkar lehortzen, eta intentsitate handiko edo luzaro entrenamenduetan, amp eta astuna bihur daiteke, erosotasun orokorrean eragina izana.

Spandex (elastane)Spandexek elastikotasun bikaina eskaintzen du, tarte bikaina eta egokitzea eskaintzen du. Ehun hau aproposa da yoga posizioak luzatze esanguratsua behar dutenak, malgutasuna eta erosotasuna bermatuz praktikan zehar. Spandex normalean beste oihalekin nahasten da elastikotasuna eta iraunkortasuna hobetzekoarropa.
PoliesterPoliesterra ehuna lehorra, iraunkorra eta azkarra da, batez ere intentsitate handiko yoga saioetarako egokia. Bere goi mailako hezetasunak, izerdia azkar xurgatu eta lurruntzea ahalbidetzen du, gorputza lehortuz. Gainera, poliesterraren higaduraren eta zimurrak erresistentziak yoga higadurarako ohiko ehunak egiten ditu. Hala ere, baliteke poliesterrezko purua ez da kotoizko edo beste zuntz natural bezain transpiragarria.

Banbu zuntzBanbu zuntz ekologikoa da, antibacterial propietate naturalak dituena. Yoga zaleen artean ospea lortu du leuntasun, transpiragarritasuna eta hezetasun xurgapen bikaina lortzeko. Banbu zuntzak gorputza lehorra eta erosoa mantentzen du tarte eta iraunkortasun ona eskaintzen duen bitartean. Bere propietate antibacterial naturalak usainak murrizten laguntzen du.

Gaur egun merkatuan gehienak material horietatik bi edo hiru uztartzen dituzten oihal nahasiekin eginda dago. Ehun bakoitzaren ezaugarri bereziak aprobetxatuz, nahasketa horiek urtaro desberdinetara, ariketaren intentsitateei eta lehentasun pertsonalei erantzuten diete, hainbat barietate eskaintzen dituzteYoga higaduraAukerak.

Gure hurrengo eztabaidan, aukeratzerakoan orientazio gehiago emateko jarraibide gehiago eskaintzeko oihal nahasien ezaugarriak aztertzen jarraituko duguYoga higadura.