Hailey Bieber-ek duela gutxi titularrak egiten ari da fitness eta ongizateari dedikazioagatik, eta bere azken Instagram Post-ek zaleek zaleak ditu. Ereduak eta Ama Berriak ikusmena partekatu zuen zure postpartum yoga errutinan, eta are bereziagoak egiten duena da bere seme jaioberriarekin, Jack-ekin egiten duela.

Postuan, Hailey lasai batean ikus daitekeyoganoEstudioa, berdegune eta argi naturalaz inguratuta. Activewear erosoa da, eta bere haurtxoa bularreko garraiolari erosoa da. Irudiak bakea eta lasaitasun zentzua sortzen du eta argi dago Hailey bere yoga praktikan lasaitasuna aurkitzea bere bizitzako denbora eraldatzaile honetan.

Hailey irekita egon da amatasunarekin egindako bidaiari buruz, eta horrekin batera datozen erronka fisiko eta emozionalei buruz hautatua izan da. Azken elkarrizketa batean, auto-zainketaren garrantziaz hitz egin zuen eta lasaitasun uneak aurkitzeko amatasun berriaren kaosaren artean. "YoganoNiretzat bizimodua izan da ", partekatu zuen." Nire gorputzarekin konektatzeko garaia da, lasaitasuna eta arnasa hartu. Nire praktikan nirekin nirekin nirekin izateak hainbeste poza eta lurreko energia ekartzen dit. "

Postak zaleen eta ospetsuen lagunen laguntza lortu du, Hailey goraipamen ugari ditu, ongizatearekin eta bere buruarekiko amatasuna orekatzeko duen gaitasunagatik. "Hau dena da", komentatu zuen jarraitzaile batek. "Hainbeste ama berri inspiratzen ari zara beren ongizatea lehenesteko, nahiz eta gau loak eta pixoihal amaigabearen aldaketak izan."

Haileyren dedikazioaYoga praktika Ongizate enpresa garrantzitsu batekin bere lankidetzaren isla ere bada. Yoga eta jarduera aktibo ezagun baten marka gisa, bokala izan da yoga eta mindfulness onuretan. Konpainiaren eginkizuna gizabanakoek bizitza osasuntsuagoa eta orekatua eramatea da eta Hailey ethos horren adibide distiratsua izan da.

Berarekin gainYoga praktika, Hailey ere dieta nutritiboa mantentzera bideratu da eta beste modu batzuetan aktibo egon da. Justin Bieber eta semearekin senarrarekin lasai ibiltzen da, eta bere semea, eta indar leuna prestatzeko ariketak sartu ditu bere errutinan haurdunaldiaren ondorengo indarra berreraikitzeko.

Amatasun berriaren pozak eta erronkak nabigatzen jarraitzen duen bitartean, Hailey bere ongizatea lehenestea erabakita dago eta bere semea adibide positiboa ezarri zuen. "Jack hazteko nahi dut bere ama zainduz, fisikoki eta mentalki zainduz", azaldu du. "Adin txikitik norberaren maitasunaren eta norberaren zainketaren garrantzia ulertzea nahi dut".

Hailey berarekin konpromisoayoganoPraktika eta ongizate orokorra norberaren burua zaintzea ez dela berekoia da, baizik eta beharrezkoak diren beste batzuk erakusteko beharrezko oinarria da. Ama berri bat eta bere ongizatearen dedikazioa askorentzat inspirazio bat da, eta amatasunaren errealitateen inguruko irekitasuna ikuspegi publikoan ikuspegi freskagarria eta erlatagarria da.