Bizitzaren erritmoa presio handitzen eta lan egiten duen bitarteangimnasioaskoren osasuna mantentzeko modu nagusi bihurtu da. Hala ere, horrek galdera interesgarria dakar: gimnasioa benetan gure osasuna hobetzen ari da, edo ariketa presioaren beste geruza bat gehitzen al da?

Pentsa iraganeko jendeak, zelaietan edo lantegietan lan eginez, jarduera fisikoa modu naturalean lortzea. Lortu ondoren, haien gorputzak modu naturalean erlaxatu eta atseden hartuko lukete. Gaur egun, gehienok bulegoetan lan egiten dugu, jarduera fisiko naturalik gabe eta osasuntsu egoteko modu alternatiboak aurkitu behar ditugu. Aipatu gabe, gutako askok gosea ona izaten dugu oraindik, beraz, zer gertatzen da ariketa egiten ez badugu?