Bizi-kalitateak hobetzen duenez, gero eta jende gehiagok ariketa egiten ari dira ariketa fisikoa, jarduera fisikoaren bidez osasuna eta bizitasuna mantentzeko asmoz. Hala ere, aukerakirol-jantzimaiz ahazten da. Ariketa intentsitate ezberdinek kirol arropa mota desberdinak behar dituzte gure gorputzak babesteko eta ariketaren eraginkortasuna hobetzeko. Artikulu honek eragin handia, eragin ertaina eta inpaktu txikiko ariketak aurkeztuko ditu, baita jarduera horietarako egokiak diren arropa nola aukeratu.
I. Eragin handiko ariketa
Eragin handiko ariketek gorputzaren indar esanguratsuak egiten dituzten jarduerak aipatzen dituzte, hala nola, korrika egitea, soka saltoka, saskibaloia eta beste. Jarduera hauetan parte hartzean ezinbestekoa da laguntza eta babes nahikoa eskaintzen duen kirol arropa aukeratzea.
Gomendatutako aukerak:
Konpresioaren kirola:Konpresioen kirol arropaGorputzari hobeto moldatzen zaio, airearen erresistentzia murriztuz eta ariketa eraginkortasuna hobetzea. Gainera, gorputzaren forma hobetzen du, konfiantza bultzatuz.
Elastikotasun handiko ehuna: egiteko erabiltzen den elastikozko ehunaKirol higaduraLaguntza eta babes hobea eskaintzen du, ariketa istripuen arriskua murriztuz. Gainera, gorputz mugimenduetara egokitzen da, ariketa erosotasuna hobetzen.
Oinetako egokiak: oinetako egokiak aukeratzea funtsezkoa da. Oinetakoek shock-xurgapen ona izan beharko lukete lurreko eragina xurgatzeko eta ariketa istripuen arriskua murrizteko. Gainera, oinetakoak oinaren forma bat etorri behar du oinak urratu edo lesioak ekiditeko.
II. Eragin ertaineko ariketa
Eragin ertaineko ariketak gorputzean indar moderatua jorratzen duten jarduerak dakartza, hala nola, txirrindularitza, aerobic eta gehiago. Jarduera horietarako, ezinbestekoa da laguntza eta babes moderatua eskaintzen duen kirol arropa aukeratzea.
Gomendatutako aukerak:
Kirol jantzi solteak:Kirol jantzi solteakerosotasun hobea eskaintzen du, gorputzaren mugimendu librea ahalbidetuz. Murrizketa sentimendua murrizten du, nekea jaistea.
Ehun elastikoa: Ehun elastikoak laguntza eta babes moderatua eskaintzen du, transpiragarritasun eta erosotasun ona eskaintzen duten bitartean. HalakoKirol higaduraEhun elastikoz egina da, gorputz mugimenduetara ondo moldatzen da, ariketaren eraginkortasuna hobetuz.
Kirol oinetako egokiak: kirol oinetako egokiak aukeratzea ezinbestekoa da. Kiroletako oinetakoek laguntza hobea lortzeko laguntza ona eta shock-xurgapena eman beharko lukete. Gainera, oinaren forma bat egin beharko lukete oinak urratu edo lesioak ekiditeko.
III. Eragin txikia ariketa
Eragin txikiko ariketek gorputzaren indar minimoa duten jarduerak dakartza, adibidez yoga, Pilates eta gehiago. Jarduera horietarako, garrantzitsua da aukeratzeakirol-jantzi erosotasuna eta laguntza eskaintzen duena.
Gomendatutako aukerak:
Forma egokitzeko kirol jantziak: Forma egokitzeko kirol jantziak gorputzari ondo moldatzen zaizkio, erosotasun eta laguntza hobea eskainiz. Gorputzaren forma ere hobetzen du, konfiantza handituz.
Ehun biguna: oihal bigunek erosotasun eta transpiragarritasun hobea eskaintzen dute, gorputza askatasunez gehiago mugitzeko aukera emanez. Ehun bigunez osatutako kirol jantziak gorputz mugimenduetara egokitzen dira, ariketaren eraginkortasuna hobetzen.
Galtzerdi egokiak: galtzerdi egokiak aukeratzea funtsezkoa da. Galtzerdiek hezetasun handiko propietate onak izan beharko lituzkete oinak lehortu eta eroso mantentzeko. Gainera, galtzerdiak oinaren forma bat etorri behar du oinak urratu edo lesioak ekiditeko.
Ondorioz, ariketa desberdinek mota desberdinak behar dituztekirol-jantzigure gorputzak babesteko eta ariketaren eraginkortasuna hobetzeko. Kirol jantziak aukeratzerakoan, kontuan hartu ariketa mota eta zure pertsonalek estilo egokia, oihalak eta osagarriak hautatzeko. Artikulu honek denek kirol jantzi egokiak aukeratzen lagunduko diegu, ariketaren plazer eta onuraz gozatzeko aukera emanez.
Uwe Yoga, ProfesionalaKirol arropa fabrikatzailea, OEM eta ODM zerbitzuak kirol arropa eskainiz. UWE yoga behar da behar duten kalitate handiko kirol jantziak banakako beharretara egokituta, erosotasuna, laguntza eta estiloa zure bizimodu aktiboarentzat ziurtatuz.
Edozein galdera edo eskaerarik, jar zaitez gurekin harremanetan:
Yoga yoga
Posta elektronikoa:[posta elektronikoa babestuta]
Mugikorra / WhatsApp: +86 18482170815
Ordua: 2012ko urtarrilaren 25a
